Όταν έχω εσένα, μπορώ να ονειρεύομαι ξανά, ανοίγω μες στη θάλασσα πανιά, και πιάνω μες στα χέρια μου, τον κόσμο να τον φτιάξω.

Δευτέρα, 8 Αυγούστου 2016

Δίαιτα; Από Δευτέρα λοιπόν

Από δίαιτες άλλο τίποτα
Θυμάμαι τον εαυτό μου από μικρή να μου λένε κανε δίαιτα , χασε αυτά τα 5 κιλά τα παραπάνω, όσο περνούν τα χρόνια θα σου είναι πολύ δύσκολο.Tο θέμα είναι,  ότι τα χρόνια περνούσαν και εγώ όλο και με περισσότερα κιλά βρισκόμουν κάθε χρόνο.  Κάθε πρωτοχρονιά βάζω στόχο και μετά τις πρώτες 5 μέρες  τον παρατάω η το άλλο το κλασικό από Δευτέρα δίαιτα ουκ ολίγες φορές το είπα.
Πάντα οι δίαιτες δικές μου, πάντα τα προγράμματα διατροφής δικά μου.
Eνα πρωινό χρειάστηκε να φορέσω το καλό μου φόρεμα που είχα αγοράσει αρχές καλοκαιριού, και όμως κάπου σκάλωσε. Δεν ανέβαινε το φερμουάρ. Αυτό ήταν.
Κάτι  έπρεπε να γίνει και η λύση είναι να πάω σε κάποιο διατροφολόγο να μου εξηγήσει κάποια πράγματα. Κάπου κάνω λάθος
Μέσα στο καλοκαίρι η πρώτη συνάντηση έγινε, μιλήσαμε  μου εξήγησε κάποια  πράγματα που δεν κατανοούσα
αποφάσισα να ξεκινήσω,
Ο λόγος που κάνω την ανάρτηση, Είναι γιατί μετανιώνω που τόσα χρόνια πήγαν χαμένα που μέσα στην ημιμάθεια μου ξεκινούσα δίαιτες για να χάσω 3 κιλά και να βάλω 5 κιλά σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.
Ξεκίνησα στις 1-8-2016 με 96,8 κιλά  και αρχικώς στόχος είναι τα 10 κιλά.
Κάθε μήνα ελπίζω να τα λέμε με λιγότερα κιλά και λιγότερους πόντους κάθε φορά.



Ξεκινώ με μια φωτογραφία και τα χάλια μου 




Γιώτα

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Ευχαριστώ για την επίσκεψη !

Πρόσφατες αναρτήσεις